To read this creation, request a translation by clicking the “Google Translate ” widget.
Maria Iosana Ghilea participă la Concursul Internațional de Creație Literară, Ediția a V-a, din Sântana, județul Arad, România și are 15 ani. Ea este îndrumată de doamna Prof. Diana Blindu, la Clubul Copiilor Sântana. Îi mulțumim pentru participare și îi dorim succes.
Bucuria
Ați fost vreodată bucuroși? Cu adevărat? Păi atunci, ce v-a făcut să fiți fericiți? Poate că o ciocolată, poate că un cadou, o îmbrățișare sau doar o victorie într-un joc video. Dar bucuria înseamnă mult mai mult.
Bucuria apare atunci când îți accepți propria persoană, iar acest lucru se face greu.
Bucuria se găsește pe parcursul vieții, în moduri diferite de la o persoană la alta. De aceea, fericirea nu se definește la fel pentru toată lumea. Pentru unii, fericirea e rezolvarea problemelor, pentru alții găsirea persoanei alese, succesul, etc. Cele mai fericite persoane sunt copiii, pentru că ei încă nu știu ce dureroasă poate fi viața. Copiii nu au probleme de rezolvat, nu au locuri de muncă de care să se îngrijoreze și nu trebuie decât să se bucure. Zâmbesc la vederea unui fluture, a unei flori frumoase, a cerului plin de nori pufoși în forme haioase. O lume colorată pe care adulții sunt prea ocupați să o vadă și uită complet de ea. Se cufundă în tristețe încercând să atingă scopuri care pot să le distrugă viața. Încearcă să rezolve probleme făcând greșeli mult mai mari. De când suntem mici, învățăm ce e aceea bucurie, numai că este mult mai greu să o și aplici, iar acest lucru nu este explicat.
De la vârste mici, bucuria ne este explică în următorul fel: Bucuria este o emoție puternică și pozitivă care ne umple sufletul de fericire și ne face să râdem. Poate fi provocată de mai multe lucruri, cum ar fi reușitele personale, relațiile cu ceilalți, realizările profesionale sau simplele momente de distracție.
Indiferent de cauză, bucuria este un sentiment care ne poate face viață mai frumoasă și mai ușoară. Ne poate ajuta să ne depășim problemele și să ne concentrăm mai bine asupra lucrurilor pozitive din viață noastră.
Bucuria, de asemenea, poate dura doar pentru un timp sau poate dura o viață. De cele mai multe ori, bucuria durează doar pentru un timp. Bucuria pe viață e mai greu de obținut, pentru că trebuie să lupți ca să o meriți.
Una dintre modalitățile prin care putem face asta este prin a ne concentra asupra lucrurilor care ne fac plăcere și care ne aduc satisfacție. Acestea pot fi activități simple, cum ar fi cititul unei cărti, construitul unui puzzle sau ieșitul afară pentru a face plimbări. De asemenea, putem încerca să ne împrietenim cu oameni pozitivi care ne pot inspira și ne pot oferi sprijini atunci când ne simțim triști.
Lumea e plină de oameni triști, iar oamenii triști au nevoie de bucurie. Însă pentru unii este și mai greu să o găsească. Inimile îndurerate, de multe ori, nu mai văd bucuria, chiar dacă este în fața ochilor lor. Acești oameni au nevoie de ajutor.
Cum am spus mai devreme, copiii se bucură de lucruri mici; să privească cerul și natura. La fel ca și copiii, oamenii triști se bucură să privească cerul, să asculte muzică și să se uite la ploaie care curge pe pământ. Ca să tratezi rănile din suflet și să fi bucuros, trebuie mai întâi să accepți situația și să te accepți pe tine. Nu poți fi bucuros dacă îți judeci propria persoană crezând că ești urât, inferior cuiva, neplăcut de nimeni, respins. În fiecare dintre noi există un suflet de copil care așteaptă momentul potrivit pentru a ieși la suprafață în încercarea de a-și face prieteni.
Bucuria, o rază de lumină în viața noastră, este un sentiment unic și prețios, care ne aduce fericirea și împlinirea. Este acel sentiment care ne face să zâmbim, să ne simțim vii și să avem încredere în viața noastră. Dar ce înseamnă, de fapt, bucuria? E acel sentiment care ne face să vedem partea plină a paharului, chiar și atunci când lucrurile nu merg așa cum ne-am dori. Este acel sentiment care ne face să apreciem momentele mici și simple din viața noastră și să le considerăm drept lucruri importante. Bucuria poate veni din cele mai neașteptate surse. Poate fi un simplu gest de prietenie sau o vorbă bună de la cineva drag. Poate fi un răsărit de soare frumos sau o drumeție în natură. Sau poate fi chiar și un moment de liniște și de introspecție, în care ne dăm seama de ceea ce contează cu adevărat în viața noastră.
Bucuria are și un efect pozitiv asupra sănătății noastre fizice. Atunci când suntem fericiți, nivelul de hormoni de stres din corpul nostru scade, ceea ce poate duce la reducerea inflamației și a tensiunii arteriale. De asemenea, persoanele care trăiesc momente de bucurie și satisfacție în viața lor au un sistem imunitar mai puternic și o mai bună funcționare a sistemului cardiovascular. De asemenea, bucuria are un efect pozitiv asupra sănătății noastre mentale. Atunci când suntem fericiți și mulțumiți, nivelul de stres și anxietate scade. Bucuria ne poate ajuta să depășim depresia și alte probleme de sănătate mentală. Studiile arată că persoanele care trăiesc momente de bucurie și satisfacție în viața lor au un risc mai mic de a dezvolta boli psihice, precum depresia și anxietatea.
Bucuria este un aspect important al vieții noastre și este legată de siguranță, de relațiile pozitive și de sănătatea noastră. Pentru a experimenta adevărata bucurie, trebuie să fim conștienți de propria noastră siguranță și sănătate, să avem relații pozitive și să dezvoltăm abilități de comunicare și relaționare cu ceilalți. Bucuria poate fi găsită în lucruri mici și simple, iar atunci când o găsim, ne poate aduce multă fericire și împlinire în viață.
Bucuria este viața însăși și trebuie să găsim modalități de a o trăi. Trebuie să ne lăsăm inimile de copii să găsească bucuria interioară, indiferent de modul prin care o face. În cele din urmă, a găsi bucuria în viață implică a avea o perspectivă pozitivă și a fi recunoscători pentru ceea ce avem. În timp ce ne confruntăm cu dificultăți și obstacole în viață, trebuie să ne amintim să apreciem lucrurile bune din viața noastră și să găsim speranța și încrederea în viitor.
Descoperirea bucuriei în viață poate fi o călătorie lungă și dificilă, dar merită efortul pentru că bucuria ne ajută să trecem peste momentele grele ale vieții și să ne simțim liberi și împliniți!